Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
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94,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 70,00g.
Mittagessen: macaroni salad, philly chicken. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fr33birds's Gewichtsverlauf
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