|
🍅
|
60 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 266,45g.
Frühstück: Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Mustaherukka, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Mittagessen: Mustikka, Vadelmat, Chiquita Banaani, Pottu72 The Salaatti. Abendessen: Valkosipuli, Palmusto Kikhernenuudeli, Rajamäen Valkoviinietikka, Coco Aminos, Herkkusieni, So Fine Tofu Maustamaton, Paprika (Punainen), Parsakaali, Porkkanat, Sipulit. Snacks/Sonstiges: NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Appelsiinit, Finax Bran Müsli, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|