Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 212,88g | Kohlh: 202,18g.
Frühstück: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Aldi Hummus Pikant, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ei, Kaufland Maasdamer Light, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Eiweißbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Proteinquark Cookies&Cream. Abendessen: Bio Apfel-Rotkohl, Jennifer Gulasch 08.08.2017. Snacks/Sonstiges: Heineken Desperados, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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