Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 193,70g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Gustibus Crema di Pistacchio, Banana, Weider Gourmet Oat Flour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno). Snacks/Sonstiges: Black Hole Protein Whey. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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