Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Soda, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
|
Verlust von 71,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsenemin's Gewichtsverlauf
|