Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 74,85g.
Frühstück: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Bimbo Rap10, Nestlé Requeijão Cremoso. Mittagessen: Seara Steak de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Branco. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Rap10, Molho Branco, Brócolis Cozido, Ovo, Aurora Linguiça Fininha. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Monicholas79's Gewichtsverlauf
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