Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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57 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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975 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Kropsla, 365 Magere Verse Kaas 0%, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), 365 Natuur Beschuiten. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Gebakken Aardappelen, 365 Magere Verse Kaas 0%, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Leonidas Praline, Liebig Groentenbouillon. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, computer spelen, internet surfen - 4 Stunden, Sitzen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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