Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread, Scrambled Egg, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Mittagessen: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Carrots, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce, Quinoa (Cooked), Blueberries, Strawberries. Abendessen: Whole Wheat Tortilla, Salsa, Brown Rice, O Organics Black Beans. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt with Blueberry. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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