Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 45,38g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 196,46g.
Frühstück: Лукум, Рафинад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лукум, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Abendessen: Агрофирма Октябрьская Сыр Завиток, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Сердце Говяжье, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Арахис, Шарлиз Зефир, Красное Яблоко, Запеканка Творожная с Курагой . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romualda88's Gewichtsverlauf
|