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I have been sticking with the no eating past 8pm thing, and it seems to be making all the difference. I also noticed that by sticking with not eating refined carbs, my weight seems to be just falling off:)
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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strawberry1972's Gewichtsverlauf
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