Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 210,47g.
Frühstück: Keju Mozzarella Susu Murni, Keju Cheddar, Putih Telur, Rumput Laut, Sayur Campuran, Nasi Merah. Mittagessen: CITARASA INSTANT OAT RUMPUT LAUT, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Madu, Jahe, Cranberry Kering, Banana. Abendessen: Seledri, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Nasi Merah, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK COKELAT, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA. Snacks/Sonstiges: GERY SALUUT MALKIST MATCHA, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Madu, Banana, Maca Powder. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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