Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 80,24g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Семена Льна, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Mutant Iso Surge, Сметанин Молоко 2,5%. Mittagessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Европром Лосось Рубленый Классический, Авокадо Авокадо, Кабачок, Хек. Abendessen: Bio Max Био-Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Киви-Виноград. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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