|
Всего два дня вернулась в режим - отёчность сходит молниеносно 😁
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 83,90g.
Frühstück: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, Яготинський Сир М‘Який Любительський, 40% Жиру, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Петрушка, Оливковое Масло, Укроп, Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Куриные Котлеты с Жареными Грибами (Прессуй Тело), Спагетти из Цельной Пшеницы . Abendessen: Яготинський Сир М‘Який Любительський, 40% Жиру, Сало, Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Клубника. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|