Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 55,26g.
Frühstück: Сто Пудов Чиа, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Ферма Ряжанка 4%, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Своя Линия Вафли Житние с Кориандром "Баварские", Изюм, Простоквашино Творог Нежирный. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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