Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Борщ Домашний с Ребрышками, Карат Violette с Креветками, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Каждый День Сметана 20%, Каждый День Сметана 20%, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Карат Violette с Креветками, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svettik19's Gewichtsverlauf
|