|
Добрый утро! Вот уже второй день вес завис даже на 300 грамм повысился , сегодня на 100 гр -понизился .Виду подсчёт -калорий 1000.И правильное ПП.Может так и должно быть ?У кого так было ....
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 27,35g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Лимак Баранки Ванильные. Mittagessen: Рис Отварной. Abendessen: Кекс Творожный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банан, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
щас все горе диетологи начнут говорить что вы мало едите и что только больные на голову едят на 1000ккал.
а я скажу-терпение и все получится,но если вы в начале пути,немного добавите калораж, потом надо будет уменьшить со временем,а уже нечего будет.
10 Mai 18 vom Mitglied: svekalov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galinasof's Gewichtsverlauf
|