Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
90,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Чай, Магнит Банан, Тефтели из свинины, Вешенки жареные. Abendessen: Хумус, Prime Star Лимонад Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Agama Креветки Королевские, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Соус йогуртовый, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Parmalat Кефир 1%, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
|
2779 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Aerobic - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|