Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2120 kcal
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Fett: 91,23g | Eiw: 210,80g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Самбери Пампушка Украинская, Русское Море Горбуша Запеченная , Сырник, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Картошка Печеная, Салат Мимоза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Pure Iso Whey, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, VP Laboratory Pure Iso Whey. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hosterse's Gewichtsverlauf
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