Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Pilos Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%, Мой Омлет, Помидоры, Своя Линия Сыр Твердый "Голландский Брусковый", Поджаренный Лаваш, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлеб Черный, Салат Цезарь с Семгой, Окрошка. Abendessen: Хлибодар Кукурузное Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Активиа Йогурт Натуральный, Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|