Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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92 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 113,29g.
Frühstück: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. Mittagessen: Sojasauce, Ingwer, Mungo-Bohnen Keimlinge, Salatgurke, Apfelessig, Zuckerschoten, Sambal Oelek, Schnittlauch, Salz, Rapsöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Sojasoße, Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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