Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Twirl bar, Multigrain Bread. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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