Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Indomaret Kacang Bumbu, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Roma Sari Gandum. Abendessen: Seblak, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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