Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 121,93g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 62,37g.
Frühstück: Ovo, Café, Queijo Coalho, Óleo de Coco, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Mittagessen: Língua Bovina Cozida, Brócolis Cozido, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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