Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3368 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 157,25g | Kohlh: 564,90g.
Frühstück: Land Latte Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Farro Soffiato Biologico, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Ciao Carb Protopasta, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Enal Gallette di Riso e Mais, Enal Gallette di Riso, Enal Gallette di Riso e Mais, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Noci Secche, Enal Gallette di Riso, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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