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semingu lost setengah kg baik lah,,, ttp semangat
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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callistaa's Gewichtsverlauf
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