Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 173,82g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Fındık, Badem, Ceviz, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti, Migros Esmer Pirinc. Abendessen: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Fitnut Fistik Ezmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Ispanak, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ssawass's Gewichtsverlauf
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