Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 57,66g.
Frühstück: Frimesa Apresuntado, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Lider Leite Semidesnatado, Yoki Polvilho Doce. Mittagessen: Alface, Sobrecoxa de Frango, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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