Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Egg, NuMedica MCT Oil USP. Mittagessen: Roma Tomatoes, Chop't Romaine, Cucumber (with Peel), Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Skinless Chicken Breast, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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