Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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157,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Mittagessen: Lay's Light Original Potato Chips, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Abendessen: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sab1953's Gewichtsverlauf
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