3 km schwimmen
|
112,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 131,60g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 241,26g.
Frühstück: Gouda, Roggenbrot, Brötchen, Butter. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Frikadelle (Selbst Gemacht), Butter, Olivenöl, Roggenbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Cabernet Sauvignon, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Butter, Roggenbrot, Schweinesteak oder Schnitzel, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Apfel. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|