Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 58,54g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Шпинат, Мёд, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Адыгейский, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Сыр Фета, Шпинат, Вино Каберне Совиньон, Баклажаны Тушеные, Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Красное Яблоко, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Snacks/Sonstiges: Хамон, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Twix Твикс Белый Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|