|
Какой сюрприз! 🎊😏👍🎉
|
51 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Сахар, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, Геркулес Хлеб Зерновой, Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом. Abendessen: Шарлиз Пастила Банановая, Vici Королевские Креветки Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. mehr...
|
|
1711 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhu59rus's Gewichtsverlauf
|