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ура!!🎉🎉🎉
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Сахар, Complimilk Творог 6%, Овсяноблин, Зеленый Чай. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Свиная, Долина Виноделия Вино Виноградное Натуральное Полусухое Красное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: АО"Русское Море" Имитированная Икра Лососевая Стольная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Complimilk Творог 6%. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Олюшка08's Gewichtsverlauf
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