|
снова???☹☹☹
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 84,95g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Творог, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Сахаром, Помидоры, Куриное Крыло, Простоквашино Сметана 10%, Пирожок с Картошкой. Abendessen: Jaffa Сок Мультифрукт, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
. Учёные считают, что во второй фазе цикла можно даже не взвешиваться, чтобы себя не расстраивать, потому что женский организм так устроен, что воду накапливает в эти дни. Часто вижу посты по типу "ничего не ем неделю, как же так???". Может кого эта информация успокоит. Не всегда мы вес набираем из-за еды, колебания нормальны.
12 Mai 18 vom Mitglied: Vika M.
|
Согласна полностью. За неделю до КД вес стоял на месте, в период КД привести 2!!кг, сейчас КД закончились, и вес ушёл - 2 кг
12 Mai 18 vom Mitglied: Nino_krivickaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru2309's Gewichtsverlauf
|