Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Сметанин Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Mittagessen: Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Abendessen: Сметанин Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Щедрые Хлебцы Гречневые, Natura Сыр Сливочный, Банан, Россошь Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofi 000's Gewichtsverlauf
|