|
стоим на месте 2й день. жду)
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: Фундук, Миндаль, Яблоко Семеринка, KFD Casein, Оливковое Масло, Злагода Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: KFD Casein. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
жесть ) может и за месяц нечего не скинуться) второй день организм может ещё переваривать , то что вы ели два дня назад)
12 Mai 18 vom Mitglied: viktoria_potapenko
|
Я понимаю головой) но чертёнок хочет видеть результат каждый день)) главное, что не +)
12 Mai 18 vom Mitglied: HappyFox777
|
Я просто не заполняла , а так я ем ) аххахах
12 Mai 18 vom Mitglied: лилия000
|
вы немного ошибаетесь) у меня есть конкретная цель и пока я к ней иду чётко. думаю, если бы я ела больше, чем пишу, то так бы не удивлялась и на весах был бы +
12 Mai 18 vom Mitglied: HappyFox777
|
да и пишу я только для себя, а не для того, чтоб кто-то стебался
12 Mai 18 vom Mitglied: HappyFox777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyFox777's Gewichtsverlauf
|