Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 337,57g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 10%, Чай, Домик в деревне Сметана 10%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Домик в деревне Сметана 10%, Green Ray Кукуруза, Рис Вареный. Mittagessen: Чай, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Домик в деревне Сметана 10%, Green Ray Кукуруза, Рис Вареный. Abendessen: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Sauna - 1 Stunde, Sex - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 182 kg pro Woche
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_angel_a__'s Gewichtsverlauf
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