Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Spinazie, Champignons, Ei. Mittagessen: Gesneden Ham, Olijven, Kaas, Wit Brood, Witte Tafelwijn, Bionade Limonade, Selderij, Spinazie, Komkommer (Geschild), Appel, Limoen. Abendessen: AH Doosjevol Mango Stukjes, Acai Bowl, Quaker Havermout (40g), Kersen, Milsani Halfvolle Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Cherrytomaten, Selderij, Kiri Kiri, Witlof. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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