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Ontem fiz drenagem, então a perca de peso deve ser devido a eliminação de líquidos, mas estou super feliz com o peso baixando....
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77,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 175,46g.
Mittagessen: Chope, Vinagre, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Farofa. Abendessen: Caldo de Mandioca, Smirnoff Vodka. Snacks/Sonstiges: Uísque, Red Bull Energético. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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