Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 214,27g.
Frühstück: Sponge Cake, Banana, Water, Nada - ندى حليب - فراولة, شوفان كويكر quick cooking white oats. Mittagessen: Beef, White Rice. Abendessen: Apple, Banana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Jackob Almasri's Gewichtsverlauf
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