Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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123,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All-Bran Buds. Mittagessen: La Preferida Spanish Rice, Shrimp, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cooked Vegetables, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), La Morenita Queso Fresco, Rosarita Refried Beans, Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Abendessen: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Bananas. Snacks/Sonstiges: Glico Pocky Chocolate Cream Covered Biscuit Snacks. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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