Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2015
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 21,75g.
Frühstück: Jasmine Farelo de Trigo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Soya Óleo de Soja, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). mehr...
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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