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昨日炭水化物摂り過ぎてしまったのが体重増加の原因だな（笑）
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 140,76g.
Mittagessen: ロッテリア ふるポテ用ポテト, ロッテリア ふるポテ用ポテト, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Abendessen: Kiri キリ&スティック, 丸大食品 キーマカレー, オリジン弁当 エビマヨ. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ダノン オイコス ストロベリー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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