Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Keju Mozzarella Susu Murni, Pepaya, Seledri, Kecambah, Tahu, Nasi Merah, Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Air Kelapa, Tempe Goreng, Telur Rebus. Abendessen: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Air Kelapa, SO GOOD ALMOND MILK ORIGINAL, Maca Powder, Apel, Mangga, Banana. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Daun Singkong, Bubur Nasi, Sari Gandum Sandwich Coklat, QUKIES CHOCONUT. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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