Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 12,95g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|