Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Салат Щетка, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Abendessen: Курага, Чай с Молоком, Финик, Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Курага, Финик, Чай с Молоком, Хлебец, Сыр Адыгейский, Чай Несладкий, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kz.dauka's Gewichtsverlauf
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