Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Yayla Çorbası. Abendessen: Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş), Turşu, Türlü. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Süt, Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asuman aksu's Gewichtsverlauf
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