Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Terviseleib Rukkijahust, Valio Atleet Kukdne, Чай Несладкий, Tallegg Broilerirulaad. Mittagessen: Запечённая Куриная Грудка с Помидором и Сыром, Шашлык из Свинины, Куриный Суп с Рисом. Abendessen: Шпинатный Торт с Малиной Правильный, Салат с Огурцом, Помидором, Креветками и Салатом Романо, Арбуз, Черешня, Вяленая Колбаса. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Рисовая Галетка, Слабосильный Лосось с Укропом, Barebar Батончик Апельсин/Какао. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
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