Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 159,45g | Kohlh: 224,81g.
Mittagessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Proteinquark Cookies&Cream, Proteinquark Cookies&Cream. Abendessen: Philadelphia Milka. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Apfelmark, Heineken Desperados, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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