Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
116,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 43,59g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Русское Море Форель Подкопченная, Fazer Crisp Rye, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Каждый День Креветки Очищенные. Abendessen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мини-Морковь, Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|